Из-за угрозы коронавируса COVID-19 в Москве введен режим повышенной готовности для городских служб - амбулаторного и стационарного звеньев здравоохранения, городского хозяйства, транспорта. В районе Митино пока не зафиксировано случаев заболевания коронавирусной инфекции. И ничего неизвестно о помещенных под домашний карантин жителях района.
Специально для жителей Митино размещаем памятку по профилактике коронавируса.
Чаще мойте руки с мылом
Мытье рук с мылом самая важная мера профилактики распространения коронавирусной инфекции, так как она удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
Старайтесь вести здоровый образ жизни
Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, употребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции.
Соблюдайте расстояние
Необходимо соблюдать расстояние 1 метра от больных. Вирусы передаются от больного человека к здоровому при чихании или кашле. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
Надевайте маску
Особое место для профилактики заболевания занимают медицинские маски, благодаря которым ограничивается распространение вируса. Используйте её, чтобы уменьшить риск заболевания. Не используйте вторично одноразовую маску.
Не посещайте массовые мероприятия
Избегая излишние поездки, общественные места, посещения культурно-массовых мероприятий с участием животных и рынки, где продаются морепродукты и животные, можно уменьшить риск заболевания.
Каковы симптомы коронавируса?
Высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.
Что делать в случае выявления симптомов?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
