Клуб беременных "Новая Жизнь". в Митино

Первое занятие бесплатно!

Курс для беременных «Легкое рождение» рассчитан на 9 занятий.

Длительность каждого занятия 3 часа.

 

Занятия ведет опытная акушерка и перинатальный психолог Абдуллаева Инна. Количество мест в группе 5-6 человек!

 

Адрес: 2-й Митинский переулок, дом 5. Запись по телефонам: +7(495)500-77-27, +7(926)496-55-03.

На занятиях Вас ждет:

Фитнес для беременных (безопасный комплекс упражнений, мягкая йога, гимнастика)
Дыхательные практики (тренировка техник дыхания в родах)
Познавательные лекции и консультации от практикующих специалистов!

 

Наша задача: дать будущим родителям комплексную информацию о процессе родов, партнерских родах, врачах и роддомах, обучить навыкам организации успешного грудного кормления, процессу ухода за новорожденным.

На занятиях мы предоставляем не только теоретические знания, но и готовим тело к родам с помощью физических упражнений.

В легкой и спокойной атмосфере нашего клуба Вы сможете общаться с такими же беременными женщинами, получить эмоциональную поддержку и опору, и задавать любые волнующие вопросы опытным ведущим-психологам и акушерам.

Ждем Вас на наших курсах и будущих пап, которые могут посещать лекции бесплатно!

Чем полезна подготовка к родам для мамы и малыша?

Мы рекомендуем регулярно посещать занятия в процессе беременности, так как благодаря им:

Улучшается самочувствие. Вы сможете избавиться от неприятных симптомов, которыми часто сопровождается беременность.
В процессе занятий специальной гимнастикой и растяжкой тренируется выносливость.
Укрепляются мышцы и ткани.
Малыш перенимает Ваше позитивное настроение.
Нормализуется кровообращение, снижается риск отеков.

Йога для беременных, помогает ощутить гармонию и расслабление и стабилизировать такой переменчивый эмоциональный фон, характерный для данного периода жизни.

Дыхательный тренинг

На наших курсах мы уделяем большое внимание тренировке дыхательных техник.

Ведь благодаря правильному дыханию происходит:

естественное обезболивание схваток
укрепляются сосуды и системы организма
к малышу поступает больше питательных веществ
улучшается настроение и самочувствие
увеличивается возможность родить легко и без травм